30년 넘게 가슴 통증을 달고 살았습니다. 작업 현장에서 마스크를 쓰고 일하다 생긴 진폐 증상이었는데, 담배 한 모금만 피워도 가슴이 타들어 가는 듯 아렸고, 미세먼지가 심한 날엔 응급실 신세를 졌습니다. 그렇게 다섯 번이나 응급실을 다녀오면서 "뭔가 근본적으로 달라야 한다"는 생각이 들었습니다. 온갖 건강식과 생약을 먹어봤지만 효과는 미미했고, 결국 제가 찾아든 곳이 바로 '신경'이라는 키워드였습니다.신경노화, 나이 탓만은 아니었습니다솔직히 처음엔 "신경이 늙는다"는 말이 낯설었습니다. 신경은 그냥 통증을 전달하는 줄만 알았거든요. 그런데 직접 경험해 보고 공부해 보니, 신경의 노화야말로 온갖 증상의 뿌리라는 걸 실감했습니다.신경세포는 홀로 존재하지 않습니다. 미엘린초(myelin sheath)라는 막..