60세를 넘기고 나서야 진짜로 깨달았습니다. 몸이 보내는 신호가 단순한 노화가 아니라, 수십 년간 쌓인 독소에 대한 반응일 수 있다는 것을. 저는 동갑내기들보다 유독 몸이 무겁고 행동이 느려졌다고 느끼면서 자연 치유와 내분비계 메커니즘을 본격적으로 파고들었습니다. 몸이 스스로 고쳐나가는 구조를 이해하고 나니, 불안 대신 실천 목록이 생겼습니다. 몸이 아픈 게 아니라, 몸이 청소 중이었다 — 독소 배출의 구조솔직히 이건 처음 접했을 때 예상 밖이었습니다. 감기에 걸려 콧물이 줄줄 흐르면 '아, 또 걸렸네' 하고 짜증부터 냈는데, 그게 사실 몸이 독소를 밖으로 밀어내는 과정이라는 거였습니다. 의학적으로 이를 독혈증(Toxemia)이라고 부릅니다. 독혈증이란 혈액 속에 독성 노폐물이 축적되어 장기 기능을 교란..